Ako zvládať stres?
Odoberaj nové články na e-mail:
Ako nekvalitná strava a potraviny súvisia so zvládaním nie len psychického, ale aj fyzickéhos stresu?
Dnes musí človek konzumovať nadštandardné množstvo kalorickej potravy, aby do seba dostal dostatočné množstvo výživných látok. Ale čo ak sa snažíme stravovať zdravo a kvalitne, prípadne sa nachádzame v kalorickom deficite? Odkiaľ získame nadštandarné množstvo vitamínov, minerálov a stopových prvkov z kvalitných zdrojov? Odopoveď sa dozvieš vo videu.