• Silné a rozsiahle zápalové ložiská zažívacieho traktu, možný od dutiny ústnej až po konečník

• Minimálna efektivita trávenia a vstrebávania potravy

• Každodenné kŕče alebo bolesť v dutine brušnej

• Častá - bledá alebo tmavá krv v stolici

• Riedka až vodnatá stolica (5, 15 a viac krát denne)

• Niekoľkodňová zápcha (5, 15 a viac dní) alebo časté hnačky

• Krv v stolici

• Častý - akútny (chronický) zápal pažeráka, pankreasu, žlčníka, dvanástníka, tenkého/hrubého čreva, konečníku /análneho otvoru (aj jednotlivo)

• Pravidelný reflux

• Chudokrvnosť, nedostatok železa alebo vitamínu B12

• Rozsiahla potravinová precitlivelosť

• Občasný reflux

• Častý tráviaci diskomfort

• Vredy na žalúdku alebo dvanástníku

• Kolísavá telesná hmotnosť

• SIBO syndróm

• Helikobakter

• Zahlienenie

• Občasné bolesti alebo kŕče v dutine brušnej

• Potravinová alergia alebo enzimatická porucha trávenia

• Komplikovaná redukcia hmotnosti alebo priberanie na váhe

• Plesne

• Inzulinová rezistencia (napr. únava po jedle, nutnosť prejedania sa atď.)

• Intolerancia na potraviny

• Disbióza (bakteriálny nevyvážok)

• Plynatosť a nadúvanie

• Občasné zvýšenie žaludočných kyselín

• Žiadna plynatosť

• Pravidelná tuhá stolica 1-2x denne

• Žiadna precitlivelosť na potraviny

• Postačujúce nízke alebo veľmi nízke množstvo sacharidov na zabezpečenie plného fyzického výkonu

• Plne funkčný tukový metabolizmus a možná plnohodnotná schopnosť tela využívať tuk ako zdroj energie (bez príjmu sacharidov) aj pri zvýšenom fyzickom výkone

• Výborné, efektívné zažívanie a vstrebávanie živín

• Konzumovanie relatívne malého (v závislosti od fyzického zaťaženia) množstva stravy (bez snackov alebo sladkých nápojov), bez akýchkoľvek pocitov poklesu fyzického výkonu a nutkavej konzumácie jedla

• Trávenie bez akýchkoľvek pocitov nepohody a bez neschopnosti stráviť štandardné potraviny aj v surovom stave

• Excelentné trávenie a vstrebávanie

• Teoretická alebo praktická schopnosť tela fungovať bez akéhokoľvek príjmu sacharidov alebo stravy po dobu niekoľkých hodín až dní

• Medikamentózna liečba nutná na min. 4medika- mentoch pre úpravu tlaku a činnosti srdca

• Vysoké štádium aterosklerózy

• Trombóza

• Metabolický syndróm v pokročilom štádiu

• Fyzická slabosť a neschopnosť bežného telesného pohybu

• Mozgová alebo srdcová príhoda

• Bercové vredy

• Chronický, dlhodobo výsoký krvný tlak

• Riziko príhody (tzv. "spodný" tlak tesne pod hodnotou "vrchnej" hodnoty)

• Kardiomyopatia

• Arteroskleróza

• Ruža

• Tuky v krvi

• Permanentne chladné alebo necitlivé končatiny

• Vysoký krvný tlak

• Vysoký tep

• Hemeroidy

• Opuchy nôh alebo končatín

• Arytmia

• Zvyšený krvný cukor

• Nízka hladina HDL Cholesterolu

• Chladné končatiny

• Zdurenie lymfatických uzlín

• Mierne zvýšený krvný tlak

• Viscerálny tuk - nadhraničný

• Dýchavičnosť pri bežnom pohybe

• Žiadny alebo nárazový/náhodný pohyb či šport

• Pasívny životný štýl

• Zvýšený medziorgánový tuk

• Normálna tepová frekvencia

• Snaha a mierne úsilie o pohybovú aktivitu, alebo šport - cca 3x do týždňa

• Vedomé a dobrovoľné uprednostňovanie chôdze pred dopravným prostriedkom

• Bez citeľného výkyvu telesnej teploty

• Bez chladných končatín

• Prirodzená potreba aktívneho životného štýlu bez náznaku úsilia

• Stravovanie a životospráva pod úplnou kontrolou

• Bez citeľného výkyvu telesnej teploty

• Podpriemerná tepová frekvencia

• Aktívny životný štýl a takmer každodenná fyzická aktivita alebo šport

• Žiadna potreba konzumácie alkoholu a/alebo minimálna potreba/konzumácia stimulantov

• Vysoká tolerancia horúčav a chladu

• Potreba aktívneho životného štýlu, pravidelnej aktivity alebo športu

• Športovec je schopný vykonávať vytrvalostnú aktivitu, v závislosti od veku pri tep. frekvencii min. 180-200

• Žiadna nadváha a ploché brucho

• CAC hodnota <3 (Coronary Artery Calcium scan)

• Veľmi častá ATB liečba

• Takmer nulová rezis- tencia na mierne neštandardné prostredie (chlad, horúco, prach atď.)

• Časté akútne zápaly močových ciest, pankreasu, čriev, žalúdka, kĺbov, priedušiek, pľúc atď.

• Silné autoimunitné komplikácie

• Úplná strata repro- dukčných funkcií organizmu a neplodnosť

• Cukrovka typu A

• Crohnova choroba, ucelózna kolitída

• Akútny alebo chronický zápal zažívacieho traktu

• Poruchy klimaktéria

• Endometrióza

• Prostata

• Žiadna menštruácia

• Hormonálna slabosť vaječníkov

• Chronická hypoglykémia

• Psoriáza

• Astma

• Celiakia

• Zápal močových ciest, lymfatických uzlín a pod.

• Slabá erekcia

• Autoimunitné ochorenia

• Polycystické vaječníky

• Cukrovka typu B

• Nepravidelný menštruačný cyklus

• Nízky Progesterón/ estrogén

• Zníženie libida

• Inzulinová rezistencia

• Menštruačné bolesti

• Štítna žľaza (hypo/hyper funkcia, morbus hashimoto, nestabilná činnosť)

• Hyperkortizolizmus

• Stukovatelá pečeň

• Alergia

• 1-2 x za rok prechladnutie alebo vírusové ochorenie Vyliečenie do cca 2 týždňov

• Max. 1x za rok mierne prechlad- nutie s rýchlym zlepšením stavu

• Bez autoimunitného ochorenia

• Žiadne fyziologické zmeny počas meštruačného cyklu

• Silná obranyschopnosť organizmu proti bežným vírusom a baktériám

• Energetická výkonnosť a vyrovnanosť

• Viscerálny tuk v normále

• Funkčné reprodukčné schopnosti a aktivita aj vo vyššom veku

• Minimálna alebo žiadna precitlivelosť

• Bez akýchkoľvek menštruačných potiaží alebo citlivosti

• Menštruačný cyklus bez zmeny nálady alebo chuti do jedla

• Žiadne alergie

• Bez nadváhy

• Žiadne výkyvy nálad

• Excelentná miera dynamiky, aktivity, úplnej možnosti aj vzdialeného pohybu a cestovania bez akýchkoľvek následkov

• Neochorie ani v prípade kontaminovaného okolia

• Veľmi funkčná rezistencia proti silným baktériám, vírom a kontaminantom

• Skleróza multiplex

• Roztrúsená skleróza

• Prítomnosť rezistentných baktérií voči ATB (Borelióza, superbaktérie a pod.)

• Alzhaimer

• Parkinsonova choroba

• Celkový alebo čiastočný kolaps nervového systému

• Porucha telesnej motoriky už pri bežnej/miernej aktivite

• Migréna

• Nevedomé zabúdanie

• Falošné tehotetenstvo

• Závislosť na alkohole, drogách a pod.

• Chronická úzkosť

• Epilepsia

• Poruchy kognitívnych funkcií nervového systému (mätúce reakcie)

• Psychická slabosť a nestálosť

• Nespavosť

• Občasné zabúdanie (vedomé)

• Karpálny tunel

• Permanentná napätosť a potreba riešenia/analyzovania “všetkého”

• Chronické a nutkavé, pracovné alebo športové vypätie (možný workoholizmus, bigorexia, anorexia atď.)

• Neurodermatitída (kožné prejavy)

• Tetánia

• Neschopnosť dostatočného oddychu a relaxácie

• Prerušovaný spánok

• Občasné (vedomé) prejavy nízkeho alebo naopak, predstieraného “sebavedomia”

• Svalové kŕče pri pohybe alebo v pokoji (spánok)

• Tiky v svaloch alebo očnom viečku

• Schopnosť rozlišovať a aj reálne kompenzovať prácu/ fyzickú aktivitu s relaxáciou a/alebo oddychom

• Vedomé a systematické kvalitné stravovanie a životospráva, bez úsilia a subjektívneho nesúhlasu

• Schopnosť vykonávať prácu a fyzickú aktivitu relaxačne, bez nutkania a podmienečných situácií

• Empatia

• Mierna kazivosť zubov

• Schopnosť kvalitného študijného procesu, učenia sa alebo čítania kníh

• Takmer žiadny stres ani psychická nepohoda

• Výborné stravovacie návyky, ktoré sú už súčasťou životosprávy

• Vysoká miera udržateľnosti pozornosti na dobrovolnej aktivite

• Výborný odhad a schopnosť objektívne predpokladať/ zohľadňovať

• Nadštandardné stresové situácie sú zvládané rýchlo a presne, ale s rozvahou, nadhľadom a s úplnou kontrolou procesu

• Bez svalových kŕčov a tikov

• Žiadna alebo minimálna kazivosť zubov

• Pokožka, vlasy a nechty vo výbornom stave

• Plná vyrovnanosť a sebarealizácia

• Veľmi slabý metabolizmus a látková výmena, postačujúca pokryť len základne životné funkcie

• Silná chronická únava a permanentná potreba spánku

• Žiadny partnerský alebo sociálny život

• Potreba spánku - min. 10-12 hodín denne

• Fyzická aktivita alebo šport nie sú možné

• Permanentná chorobnosť

• Častá až neustála chorobnosť

• Dlhodobé hojenie zranení a rán

• Silná a dlhotrvajúca svalová bolesť alebo horúčky z fyzickej aktivity alebo športu

• Bez možnosti svalového nárastu alebo zvyšovania výkonnosti

• Atrofia, ochabnutie svalstva a priberanie na tuku (primárne medziorgánovom)

• Prerušovaný a nekvalitný spánok

• Zásadný pokles tepovej frekvencie po výkone trvá min. 3-5 minút

• Časté zmeny v organizovaní pracovných, alebo športových aktivít

• Žiadna alebo minimálna schopnosť redukovať tuk

• Niekoľko týždňová adaptácia na zmenu záťaže alebo prostredia

• Časté svalové horúčky pri športe

• Pravidelne sa opakujúca únava

• 1-2 x v týždni potreba dlhšieho spánku

• Občasná únava

• Po prebudení je telo viac zregenerované a v lepšom stave, ako bolo pred spaním

• Vyhľadávaná a potrebná pravidelná fyzická záťaž, pohyb, aktivita, tvorivá práca alebo športová aktivita

• Pravidelná aktivita a/alebo pohyb zvyšuje kvalitu života

• Excelentná a rýchla odozva tela na liečbu alebo nápravu fyzického stavu

• Bez výkyvu nálad

• Prirodzene rýchly reakčný čas

• Práca, aktivita alebo šport vykonávaná bez akýchkoľvek výpadkov alebo odkladu

• Vysoká schopnosť koncentrácie

• Možná veľmi častá fyzická záťaž bez zmeny výkonnosti

• Adaptácia na striedanie záťaže (aj náhodné), bez negatívnych následkov a pozornosti

• Žiadne zranenia

• Viac ako jedna plnohodnotná záľuba alebo aktivita s dlhodobým zlepšovaním sa

• Neustále zvyšovanie a/alebo skvalitňovanie výkonnosti a adaptácie na záťaž

• Postačujúci spánok (3-5 hodín)

• Takmer okamžitá regenerácia aj po jednorázovej nadštandardnej záťaži

• Bezproblémová adaptácia na striedanie záťaže

• Všetky tréningové techniky zapríčiňujú zlepšovanie výkonnosti a pokrok

• Extrémne vypadávanie vlasov

• Poškodené nechty bez schopnosti obnovy alebo zrohovatenie

• Žiadna úroveň obnovy, ani rýchloobnoviteľného tkaniva (vlasy, nechty, pokožka), ani kĺbov, kostí a orgánov

• Zhubné degeneratívne zmeny na pokožke a tkanive

• Nevyhnutná transplantácia kĺbu, alebo operácia chrbtice

• Akusticky počuteľné trenie v kĺboch

• Silné/ časté prejavy vírusových a iných záťaží na pokožke (plesne, bradavice atď.)

• Silná dermatitída (ekzémy)

• Osteoartróza

• Frekventované seknutie, alebo silná bolesť v krížoch

• Poškodenie medzistavcovej platničky

• Častá lámavosť kostí

• Lámavé vlasy

• 1-2x za rok vypadávanie vlasov

• Matné alebo lámavé nechty

• Ovisnutá koža

• Hypermobilita

• Bolesti kĺbov a chrbtice

• Radiokulopatia

• Dna

• Vysunutá platnička

• Vitiligo

• Artróza

• Suchá pokožka, vlasy a nechty bez lesku

• Uvoľnená pokožka bez napätia

• Mierne a/alebo občasné bolesti chrbtice

• Zvýšená hladina kyseliny močovej

• Celulitída

• Mastné vlasy

• Pomalé dorastanie vlasov a nechtov

• Nemastné a nelámavé vlasy

• Čistá pleť a pokožka

• Kĺby a kosti bez problémov

• Prirodzene lesklé vlasy a nechty

• Bez vypadávania vlasov

• Žiadne bolesti kĺbov a chrbtice

• Ružová farba nechtov

• Chrbtica bez citeľného diskomfortu

• Nízka kazivosť zubov

• Úplne hladké nechty bez pozdĺžnych čiar

• Bez zlomenín kostí

• Úplne bez bolesti a/alebo degenerácie kĺbov či chrbtice

• Rýchly rast vlasov a nechtov

• Schopnosť nerušeného a plného kĺbneho rozsahu kĺbov a chrbtice pri pohybe alebo športe

• Schopnosť pravidelného, dlhodobého pohybu alebo športu, bez dôsledkov a akejkoľvek citlivosti na kĺby a chrbticu